酱爆肉丝---切出均匀肉丝的窍门

夏天进厨房做饭可真是辛苦,30多度的高温在厨房一会就汗流浃背,厨房又没有空调。所以快手菜成为蝶儿的首选。夏季出汗多,体内热量损失的也快,我们要适当补充优质的蛋白质,特别是成长发育的孩子,更是要适当的进食肉类。[详细]

  • 夏季常吃6种豆,清热解毒,平安过“苦夏”

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。

    2019-07-11

  • 夏季“时令水果”虽好 但这几种千万别多吃!

    夏天最棒的事情之一,就是应节的水果超级多,

    2019-07-06

  • 新研究说咖啡可能成为减肥好帮手

    英国诺丁汉大学一项新研究发现,咖啡可以增强人体内棕色脂肪的活跃度,这有助于人们控制体重。

    2019-07-03

  • 炎炎夏日,这些饮食小贴士你得知道

    盛夏之际天热而多雨,湿气较重。高温高湿天气易引发脾胃不适、心烦气躁……怎么办?快来试试这些饮食方法,帮你消暑养胃还清火。

    2019-07-01

  • 这些蔬菜能当饭吃

    到了夏天,很多人开始减肥,减肥时往往只吃蔬菜水果,不吃主食。我市营养专家、国家一级营养师王潍青表示,可以将有些蔬菜可以当饭吃,营养全面又有饱腹感。

    2019-06-27

  • 春生夏长 秋收冬藏 三招吃好“三伏天”

    一年中最热的“三伏天”马上就要到来了。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬,一般表现为气温高、气压低、湿度大、风速小。2019年的“三伏天”总共有40天, 7月12日“入伏”至8月20日“出伏”。

    2019-07-10

  • 吃葡萄不吐葡萄皮,这些果皮可别扔哦

    水果是我们日常生活中必不可少的营养佳品,但是许多小伙伴在吃水果时是不是习惯把果皮丢掉呢?其实很多水果的果皮都具有多种功效,有些还是经典的中药药材,具有很高的药用价值、营养价值呢!我们来听听果皮怎么说!

    2019-07-09

  • 你真的会吃瓜吗?这份“吃瓜指南”送你

    常常有人说,“空调房里盖棉被,连着WiFi吃西瓜”是完美的度夏方式。那么,这个西瓜,你真的会吃吗?吃得对吗?这份“吃瓜指南”,你值得拥有!

    2019-07-08

  • 夏天吃面好入胃!一碗好面馋翻人……

    ?炎炎夏日吃不下饭,开火做饭觉得闷热难过。不如在吃面之前过一下凉水,

    2019-07-05

  • 怎么烹调才能留住维C

    维生素C是大家最熟悉的营养素之一,其主要来源为新鲜果蔬。跟钙、镁等矿物质相比,维生素C相对比较脆弱,应该如何保护它?

    2019-07-04